MIND & BODY

LAKE GÖSCHENERalp

Werde eins mit der Natur bei diesem immersiven 
Alpines Yoga-Erlebnis.

 

Fliesse mit der Natur in seiner reinsten Form: Wir üben unsere Lieblingsposen mit einer zertifizierten Yogalehrerin in der intaktesten und unberührtesten Umgebung, die die Zentralschweiz zu bieten hat.

 

Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis gleichermassen.
Diese Erfahrung ist perfekt für dich, wenn du deinen Horizont erweitern und dein inneres Gleichgewicht finden möchtest!

Dauer: 1 Tag, So.

Preis: CHF 250.- p.P.

Daten: Juli bis September

Freie Plätze

Adventure ID: 03/202101

Land/Region: Schweiz, Uri

Meeting point: Göscheneralpsee Parkplatz, 6487

zug-logo-offentliche-verkehrsmittel

Teilnehmer: 2-8 Gäste

Leistungen: Ganztägiges Yoga Retreat, Veganes Mittagessen, Ayurvedische drinks

Anforderungen: 

Alle Yoga-Erfahrungsstufen

Wandern bis Grad T3

Deine Lehrerin:

 

Stefania Giopp

Zertif. Indische Yoga Vinyasa 200h Lehrerin

Stefania-Giopp-Yogini

Vorgesehener Ablauf:

 

09:00

Vom Treffpunkt in Göscheneralpsee, Göschenen (Uri) binden wir unsere Yogamatten an die Rucksäcke und gehen sanft zu unserer ersten Flow-Location.

Wir wärmen uns auf und begrüssen einen energetischen Morgen-Flow, gehalten von unserer Yogalehrerin Stefania.

Danach gibt es eine kleine Gesprächsrunde, in der wir uns über die Vorteile und Vorzüge von Yoga in alpiner Umgebung austauschen, sowie Tipps und Tricks.

Wir schliessen unsere Morgenpraxis mit einer kurzen Meditation ab.

 

12:00

Servieren von komplett veganes Mittagessens im Picknick-Stil (Yummie!) - siehe Menü im Bestätigungsmail, sowie kurze Pause.

 

13:30

Wir wandern zu einem nahe gelegenen, unberührten Ort mit freier Sicht auf den Gletscher. Dort führen wir einen zweiten Flow- durch und Meditieren. Dieses Mal schliessen wir unsere Übung mit einer zweiten Gesprächsrunde und dem Austausch von Einsichten über die Erfahrung ab.

Wanderung zurück zum Treffpunkt. 

Durchführung: 

Wir bestätigen per E-Mail die Durchführung spätestens:

bei Wochenendtouren 1 Tag vor Beginn (ab 11:00)

bei Mehrtagestouren 2 Tage vor Beginn (ab 17:00)

Nach der Tour:

Du erhältst per E-Mail Links zum Foto-Upload/Download und das Feedback-Formular.

Material



Bekleidung:

  • Soft Shell oder Fleecejacke
  • Bequeme und warme Kleidung
  • Ersatz bequeme Leggings
  • Trekkingschuhe


Diverses:

  • Sonnenbrille
  • Sonnen- und Lippencreme, Sonnenhut
  • Trinkflasche
  • Ev. Fotoapparat
  • Mittlerer Rucksack (20-30l)


Technische Ausrüstung:

  • Yoga Matte

  • 2x Yoga Blöcke

  • Yogagurt (falls vorhanden)


Verpflegung:

  • Mittagessen: Dieses Abenteuer beinhaltet eine vegane Mittagskost im Campingstil.  Wir empfehlen, etwas Leichtes als Snack (z.B. Nüsse, Schokolade etc.) für zwischendurch mitzubringen. Aus Engagement zum Tierwohl verzichten wir auf das Anbieten von Fisch/Fleisch. Wir geben unser bestes, um das Menü trotz logistischer Hindernisse so spannend wie möglich zu halten. Bitte im Voraus besondere Nahrungsbedürfnisse melden.
  • Getränke: Während des Abenteuers werden wir reichlich ayurvedische Getränke mitbringen, die im Preis enthalten sind.


Covid-19 Massnahmen:

  • 100ml Desinfektionsmittel
  • Schutzmasken (2 Stück pro Tag)


Mietmaterial:

  • Yogamatte, CHF 20.00

Vor der Tour:

Es ist obligatorisch, 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) die letzten Informationen zu deiner Tour zu lesen. Wir senden dir zum genannten Zeitpunkt eine E-Mail.

Hast du noch Fragen?

Bist du dir nicht sicher, ob dies die richtige Erfahrung für dich ist?

Melde dich einfach bei mir!

Davide-portrait

Davide

travel@expedtribe.com

+41 766 10 10 26

Freie Plätze

Auf Anfrage