Giorno 2

Esplorare Kathmandu

Esploriamo questa bella città e organizziamo le ultime cose dell’equipaggiamento. La zona intorno a Thamel, ad esempio, è ideale per organizzare e acquistare attrezzatura. Domani si parte!

Giorno 3

Volo a Lukla, Phakding trekking

Dopo una partenza in prima mattinata dall’aeroporto nazionale di Kathmandu, il volo dura 45 minuti per raggiungere la regione dell’Everest. L’atterraggio a Lukla (2800m) è spettacolare e all’arrivo siamo accolti dal nostro sirdar (guida) e dal team di trekking. Dopo aver organizzato i bagagli si parte. Camminiamo lentamente fino a Phakding (2800m), altre 3 ore più a nord. Il sentiero attraversa Lukla, passando accanto ad alberghi, negozi e uffici di compagnie aeree, fino al bordo dell’altopiano di Lukla, dove il sentiero termina per incontrarsi con il sentiero Jiri a Chablung. Da qui il sentiero segue il fiume Dudh Kosi verso nord, attraverso il villaggio di Ghat e infine a Phakding, dove passeremo la notte. Se abbiamo tempo e ci sentiamo in forma, possiamo proseguire lungo il sentiero fino a Jorsale o Monjo, se lo desideriamo.

Giorno 4

da Phakding a Namchee Bazaar

Da Phakding, il sentiero prosegue verso nord lungo la valle del Dudh Kosi e segue la sua via a 100 metri dal fiume sulla riva occidentale. Il sentiero ci porta a Jorsale (2810m), dove entriamo nel Parco Nazionale del Sagarmatha e consegniamo i permessi di trekking per il controllo. Da qui si prosegue su un sentiero sempre più ripido fino a Namche Bazaar (3440m), conosciuto semplicemente come Namche. Durante il tragitto, attraversiamo lo spettacolare ponte sospeso sopra la foce dei fiumi Bhote Kosi e Dudh Kosi e poco dopo scorgiamo per la prima volta l’Everest, in direzione nord-est. La strada per Namche è lunga e ripida, ma alla fine raggiungiamo la straordinaria capitale degli Sherpa, arroccata sulle pendici e dominata a est dal possente massiccio del Kwangde (6187m).

Giorno 5

Da Namche Bazaar a Tengboche

Il trekking da Namche Bazaar a Tengboche, nella regione del Khumbu, fa parte del classico trekking del Campo Base dell’Everest e offre un’affascinante combinazione di terreni montuosi, villaggi pittoreschi e siti spirituali. Il sentiero ci porta dapprima attraverso una fitta foresta di montagna, fiancheggiata da rododendri e varie altre piante. Lungo il percorso, incontriamo villaggi pittoreschi con case tradizionali in pietra e legno immerse nello spettacolare scenario montano. Gli incontri con la gente del posto, che condivide il proprio stile di vita con i visitatori, aggiungono un sapore speciale all’escursione. Un punto culminante del percorso è la visita al monastero di Tengboche, uno dei più importanti monasteri buddisti della regione. La posizione maestosa del monastero offre una vista panoramica sull’Ama Dablam e sulle altre cime circostanti. L’esperienza spirituale in mezzo a questo scenario impressionante è un momento emozionante.

Giorno 6

Da Tengboche a Dingboche

Durante la tappa di oggi, lasciamo alle spalle i tradizionali villaggi Sherpa come Pangboche e Somare. I villaggi sono circondati da campi terrazzati e offrono uno spaccato della vita autentica degli abitanti della montagna. Il percorso verso Dingboche ci porta anche ad attraversare alcuni dei punti panoramici più belli. Tra questi, il famoso punto panoramico di Pangboche, con vista sulla nostra meta, l’Ama Dablam. La maestosa presenza di questa montagna ci affascinerà per la prima volta. Dingboche si trova in un’ampia vallata ed è circondata da aspre montagne. Il villaggio non è solo un importante punto di sosta per i trekker, ma offre anche una grande opportunità di acclimatazione all’altitudine, essendo uno degli insediamenti più alti della regione. Da qui inizia una settimana di acclimatazione all’altitudine e di allenamento per la scalata dell’Ama Dablam.

Giorno 7-15

Allenamento, adattamento all’altitudine, Picco Lobuche (6119m)

Dingboche funge da base per l’allenamento, l’adattamento all’altitudine e il tour di acclimatazione per l’ascesa a Lobuche per circa una settimana. Insieme adattiamo il nostro piano di allenamento ai desideri dei partecipanti, in modo da essere il più preparati possibile per l’ascesa all’Ama Dablam.

Giorno 15-22

Ama Dablam – Ora si fa sul serio!

Nei successivi 8 giorni trascorriamo il tempo nei vari campi base e ci avviciniamo sempre più alla vetta. Arriviamo ai campi base 1 e 2, saliamo attraverso le famose “Torre gialla” e “Torre grigia” fino alla “Mushroom Ridge”, una cresta a forma di fungo che ci conduce alla cresta, che poi ci porta in vetta. Vittoria, siamo in cima!

Giorno 23-24

Da Dingboche a Lukla

L’ultimo giorno del nostro trekking, lungo il sentiero sopra il Dudh Kosi, prima di salire a Lukla, dove arriviamo nel primo pomeriggio.

Giorno 25

Volo a Kathmandu

Torniamo alla frenesia di Kathmandu, con un volo di 45 minuti fino all’aeroporto nazionale. Lì saremo accolti e trasferiti in hotel. Gli orari di arrivo a Kathmandu variano, ma di solito si arriva in hotel nel primo pomeriggio.

Ultimo giorno

A presto Nepal, Namaste! Giorno di buffer

Trasferimento dall’hotel all’aeroporto, volo di rientro. A presto alla prossima avventura insieme!